Редактор раздела "Здоровье"
Купание и плавание – это хороший активный отдых, но он может доставить неприятности, если не соблюдать правил безопасного поведения на воде
По данным Государственной службы чрезвычайных ситуаций Украины, с начала июня 146 человек погибли в воде. С начала года - 464 человека, из них 44 ребенка.
Правила поведения на воде от МИНЗДРАВА:
- Отдых на воде (купание, катание на лодках) должен быть только в специально отведенных местными органами исполнительной власти и оборудованных для этого местах.
- Безопаснее отдыхать на воде в светлое время суток.
- Купаться разрешается в спокойную безветренную погоду при скорости ветра до 10 м/сек, температуре воды - не ниже, чем +18°С, воздуха - не ниже, чем +24°С.
- После принятия еды купаться рекомендуется не раньше, чем через 1,5-2 часа.
- Заходить в воду необходимо медленно, позволяя телу адаптироваться к изменению температуры воздуха и воды.
- В воде следует находиться не более 15 минут.
- После купания не рекомендуется принимать солнечные ванны, лучше отдохнуть в тени.
- Не рекомендуется купаться в одиночку около крутых и заросших густой растительностью берегов.
- Перед тем как прыгать в воду, убедитесь в безопасности дна и достаточной глубине водоема.
- Нырять можно лишь там, где есть для этого достаточная глубина, прозрачная вода, ровное дно.
- Во время купания не делайте лишних движений, не держите свои мышцы в постоянном напряжении, не нарушайте ритма дыхания, не переутомляйте себя, не принимайте участия в больших заплывах без разрешения врача и необходимых тренировок.
Правилами поведения на воде запрещается:
- Купаться в местах, которые не определены местными органами исполнительной власти и не оборудованы для купания людей.
- Залезать на предупредительные знаки, буи, бакены.
- Прыгать в воду с лодок, катеров, сооружений, не предназначенных для этого.
- Нырять с мостиков, дамб, причалов, деревьев, высоких берегов.
- Использовать для плавания доски, бревна, камеры от автомобильных шин и другое орудие, не предусмотренное для плавания.
- Плавать на плавсредствах вблизи пляжей и других мест, которые отведены для купания.
- Употреблять спиртные напитки во время купания.
- Загрязнять воду и берег, стирать белье и одежду в местах, отведенных для купания.
- Подплывать близко к лодкам и катерам, которые идут неподалеку от мест купания.
- Допускать в воде грубые игры, которые связаны с ограничением движения рук и ног.
- Подавать ложные сигналы опасности.
- Заходить глубже, чем по пояс, детям, которые не умеют плавать.
- Купание детей без сопровождения взрослых.
Безопасность детей в воде:
Не відволікайтесь и придерживайтесь правила «вытянутой руки»
Всегда назначайте ответственного взрослого, который будет присматривать за детьми возле водоема/бассейна или в воде. Если ребенок дошкольного возраста, то взрослый должен быть на расстоянии «вытянутой руки», чтобы иметь возможность немедленно отреагировать и помочь ребенку в случае необходимости. Поскольку утопление происходит быстро и тихо, ответственные взрослые не должны отвлекаться на любую другую деятельность (то есть, читать, играть в игры, разговаривать по телефону и тому подобное). Это правило касается даже тех случаев, когда есть спасатели, пляжный патруль и тому подобное.
Пользуйтесь правилом «держимся рядом/ плывем вместе»
Если ребенок хочет поплавать, ее всегда должен сопровождать взрослый.
Учите детей плавать с раннего возраста
Базовые навыки плавания помогут снизить риск утопления.
Учитесь оказывать первую помощь
Особенно это касается техники массажа сердца и искусственного дыхания. В большинстве случаев оказание первой помощи (пока приедет бригада «экстренной помощи») спасает жизни и значительно снижает риск развития серьезных последствий.
Пользуйтесь жилетами
Спасательные и страховочные жилеты значительно снижают риск утопления. Особенно это касается прогулок на лодках, а также активных игр в воде и занятий водными видами спорта со специальным инвентарем. Надувные нарукавники, игрушки для плавания и т. п. не обеспечивают надежного уровня защиты и не могут заменить жилеты.
Не употребляйте алкогольных напитков во время отдыха с детьми у бассейнов и водоемов
Родителям нужно обеспечить постоянный пристальный надзор за детьми, а алкоголь может негативно влиять на самочувствие, концентрацию внимания и тому подобное.
Не позволяйте детям долго находиться под водой, задержав дыхание
Ребенок может потерять сознание.
Вынимайте из воды игрушки после игры
Если ребенок видит свои игрушки в воде, она может пойти за ними, поэтому лучше их забирать с собой сразу после игры в воде.
Как избежать заражения в воде
Естественные водоемы (озера, реки и тому подобное) могут быть загрязнены патогенными микроорганизмами вследствие попадания отходов, утечки сточных систем, отходов животноводства, после выпадения осадков, загрязнения фекалиями и продуктами жизнедеятельности животных. Поэтому самое важное правило – не глотать воду и не купаться, если на теле есть открытые раны. Помните, что это правило касается и бассейнов, поскольку являются микроорганизмы, которые устойчивы к средствам для дезинфекции, содержащими хлор.
Чтобы защитить себя и близких от заражения патогенными микроорганизмами, придерживайтесь таких правил:
Если у ребенка диарея, не позволяйте ему плавать в бассейне, озере, море и тому подобное. Поскольку в таком случае существует большая вероятность, что в воду попадут возбудители заболевания, которыми могут заразиться и другие люди, которые пользуются тем же бассейном, или плавают рядом в пруду.
При должной дезинфекции бассейнов, конечно, основные средства (например, те, что содержат хлор) обезвреживают большинство патогенных микроорганизмов в течение нескольких минут. Однако есть некоторые возбудители, например бактерии рода Cryptosporidium, которые могут выживать в такой воде до 7 дней.
Учите детей не глотать воду во время плавания и следите, чтобы они придерживались этого правила. Во время отдыха в жарких условиях нужно пить достаточно воды, чтобы предупредить обезвоживание организма, а также, чтобы у детей не возникало желания попить воды из бассейна или водоема.
Ежечасно стоит выходить из воды и делать перерывы, в частности, чтобы посетить уборную.
Если на теле ребенка или взрослого есть раны, которые не защищены водонепроницаемой повязкой, их не стоит мочить в воде.
Менять подгузники младенцам нужно в гардеробной, в номере или в специально отведенном месте, подальше от водоема.
Перед и после посещения купания пользуйтесь душем (хотя бы в течение одной минуты).
В основном, в воде живут возбудители различных желудочно-кишечных инфекций и кожных заболеваний. Чаще всего люди заражаются острыми желудочно-кишечными инфекциями, сопровождающимися диареей (а также болью в животе, тошнотой и повышением температуры тела).
Специалисты не советуют плавать сразу после дождя, а также избегать водоемов, которые определены опасными соответствующими структурами (есть знак или табличка «Плавать запрещено»).
-
Автор: Волошина Екатерина
Больше новостей: