Константин Гуричев
Редактор раздела "Наука"

Из-за регулярного стресса повышается вероятность избытка «опасного холестерина». Соответствующее заявление сделал зарубежный доктор Тимоти Легг.

По информации специалиста, если человек нервничает, в его организме начинаются определенные процессы – выделение гормонов адреналина и кортизола, также выделяются жиры триглицериды, являющиеся главным источником энергии, но из-за их переизбытка и формируется «вредный холестерин». К слову, именно он и приводит к закупорке сосудов, увеличивая вероятность появления заболеваний сердечно-сосудистой системы, повышается риск инфаркта или сердечного приступа.

Изображение взято с: pixabay.com

Бороться со стрессом можно посредством здорового питания, помогут и занятия спортом. В шпинате, авокадо, шоколаде и бананах содержится достаточное количество элементов, помогающих уменьшить уровень беспокойства.

Источник: inosmi.ru
 



Актуальные новости

  • Сутки
  • Неделя
  • Месяц