Константин Гуричев
Редактор раздела "Наука"

Вишня оказалась отличным средством для борьбы с бесплодием и лишним весом. О пользе ягоды рассказала диетолог Ольга Кондратенко из Елизаветинской больницы.

Вишня богата витамином B8, способствующим ускорению обмена веществ. Ягода низкокалорийная, поэтому прекрасно подойдет людям, пытающимся похудеть. В ста граммах содержится всего 52 ккал, а значит продукт можно включить в программу по снижению веса.

В ягоде много полезных макроэлементов и витаминов, в том числе марганец, магний, йод, калий, железо, кальций. Такой набор помогает укрепить иммунную систему, вылечить больные суставы и бесплодие. Для достижения эффекта в день нужно съедать до двух стаканов вишни, так как передозировка может спровоцировать диарею.

 



Актуальные новости

  • Сутки
  • Неделя
  • Месяц