Константин Гуричев
Редактор раздела "Наука"

Диетологи развенчали миф о том, что бутилированная вода является здоровым аналогом проточной. Жидкость не только не полезна для организма, но даже несет опасность.

Российский врач Анжелика Дюваль заявила, что вода на полках супермаркетов становится вредной для организма, если долго находится под воздействием света. При этом частицы пластика попадают в жидкость, на протяжении долгого времени отравляя потребителя. "Лучше всего устанавливать фильтры дома и брать воду оттуда с собой", - объяснила медик. При этом подход из расчета "два литра в день" устарел: необходимо высчитывать объем жидкости индивидуально.

Наиболее оптимальным количеством является 30 миллилитров воды на один килограмм веса. Для большей усвояемости рекомендуется добавлять в неё лимонный сок. Что касается сока, чая, кофе и супов, то они не являются качественными заменителями. И если человек пьёт мало или вода плохого качества, то обезвоживание в первую очередь отразится на коже. В частности, появятся преждевременные морщины, дряблость и повышенный риск развития заболеваний ЖКТ.

 



Актуальные новости

  • Сутки
  • Неделя
  • Месяц