Константин Гуричев
Редактор раздела "Наука"

Эксперты рассказали о продуктах, чрезмерное употребление которых может повысить риск развития слабоумия. На первом месте перечня оказались алкогольные напитки, оказывающие сильное воздействие на нервную систему.

Спиртное даже в небольших количествах при регулярном употреблении постепенно разрушает нейроны. По словам специалисты, алкоголь увеличивает риск развития деменции в старческом возрасте в несколько раз. Положительный эффект вызывают только слабоалкогольные напитки по типу вина, но их нужно употреблять небольшими дозами и крайне редко.

Второе место перечня вредных для мозга продуктов заняли мучные изделия и выпечка. Простые углеводы, содержащиеся в них, тормозят нейронные процессы, заставляя организм тратить большую часть энергии на переработку еды. Из-за этого нарушается клеточная структура мозга, что с годами приводит к деменции.

Специалисты не рекомендуют употреблять и излишне соленые продукты. Они не только вызывают проблемы с сердцем, но и могут провоцировать развитие болезни Альцгеймера. Сладкие напитки также представляют опасность для организма. Особенно это касается газированной воды с большим содержанием сахара. По словам ученых, такие продукты увеличивают риск развития деменции в несколько раз.

 



Актуальные новости

  • Сутки
  • Неделя
  • Месяц