Константин Гуричев
Редактор раздела "Наука"

Финские ученые из Университета Хельсинки смогли доказать, что продолжительный отпуск оказывает положительное воздействие на продолжительность жизни человека. Для подтверждения гипотезы были проведены эксперименты, результатом которых стали заявления о связи отдыха с состоянием нервной системы.

Участниками масштабного опыта стали 1,2 тысячи человек. Группы добровольцев были разделены на 2 группы. У одной оценивалась продолжительность отпуска, а у другой - общий образ жизни. Ученые заявили, что за последней велось строгое наблюдение. Контроль осуществлялся с учетом показателя обязательной физической нагрузки, а также запрета на курение вместе с приёмом спиртного.

Эксперты определили, что участники группы с принципами здорового образа жизни отдыхали меньше трёх недель ежегодно. При этом другая часть испытуемых не подвергалась строгому контролю ученых. Длительность их отпуска превышала 1 месяц ежегодно, а образ жизни был произвольным.

После завершения эксперимента, который реализовали эксперты в течение 40 лет, удалось сделать вывод о преимуществе граждан, которые отдыхали более длительный период. Для этой группы зарегистрировали хорошие показатели физических параметров, а также минимальный риск развития недугов сердечно-сосудистой системы. Исследователи отметили, что продолжительный отдых позитивно сказывается на состоянии нервной системы, а также помогает долголетию.

 



Актуальные новости

  • Сутки
  • Неделя
  • Месяц