Константин Гуричев
Редактор раздела "Наука"

Ученые, работавшие на базе Университета технологии и науки города Хуачжун, нашли простой способ снизить риск развития диабета на 75%. Ежегодно заболевание поражает более 400 млн человек по всему миру.

В рамках исследования ученые выяснили, что секрет отсутствия серьезных заболеваний кроется в здоровом образе жизни. Риск развития диабета второго типа снижается у людей, которые регулярно занимаются спортом, отказались от спиртного и курения, следят за весом.

Эндокринолог Мэри Вуйиуклис Келлис, работающая в одной из клиник Кливленда, рассказала, что для профилактики диабета стоит добавить в рацион цельнозерновые продукты и клетчатку. Рафинированный сахар желательно полностью исключить из меню.

Немецкий фонд диабета рекомендует в обеденный перерыв выпивать чашку кофе. Ароматный напиток, обладающий защитным эффектом, снижает риск на 25%.

 



Актуальные новости

  • Сутки
  • Неделя
  • Месяц

Лента i24.info